野球で筋肉痛
先日子供の野球の練習を見に行き、シートバッティングで人数不足だったのでライトの守備に入り一緒に練習しました。一応自治会野球で現役でやってますので、それなりに体は動くつもりですが、後が怖いので、適当にセーブしながらやっていました。
翌日、なんか脚が痛いな、なんか背中が痛いなと、軽い筋肉痛になっていました。次の日に出るならまだまだ俺も・・・なんて思っていたら、その翌日、今までに感じたことの無い痛みが！！！ 脚、腰、背中、脇、胸と、あらゆるところに痛みがあり、特に背中の痛みが今までに感じたことの無い痛みでした。木曜日頃から痛みも和らいできましたので、今は普通ですが、運動不足を思いっきり感じた1週間でした。と言うよりか、年齢ですね・・・無理は禁物です。
でも1週間後、6年生は卒団式があり、そこで親子試合があります。半分遊び、でも半分真剣な試合になると思います。途中怪我で退場にならないよう、楽しく最後を締めくくってあげたいです。
結果はまた報告したいと思います。
ﾏｯﾊｼｽﾃﾑで快適な空間「マルシチの家」
工事部 井戸 和彦
2018.11.30
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